ヨガをすると…✨

皆さま。

おぉ〜、連続投稿‼️

って、ビックリしている方も多いかな😅

分かってます💦

毎日数行でも書いてHP、ブログをアクティブにしなさいよ!!って、

何度も忠告されてます🤣

だけど、心に響いた事を書きたい派なんで…

すみません、間が空いたと思ったら、

わーって書いてみたりになってしまいます😅

さて、ヨガを練習していると色々な事が変わってくると思います。

わかりやすい所で言うと、

コーヒーのカフェインが強く感じたり、

それまで飲めていたお酒が弱くなったり…

匂いが気になったり、ちょっとした気候の変化で頭痛を感じたり、、、

出かける場所が変わったり。

人それぞれ色々感じる事が増えると思います。

ヨガの練習から様々な感覚が研ぎ澄まされていくんだと思います。

えーー、何それ!!

面倒くさくなるじゃない!?

ヨガなんて、しない方がいいんじゃない🤔

な〜んて、思っちゃう方😱

逆です❣️

今まで見過ごしていた感覚、

蓋していた感情を見れるようになっていくの☺️

今まで自分がヨシとしていたものがダメになったり🆖

例えばだけど、食事を味わわずお腹を満たす為に食べる食べ方や、

それまでは苦手な人だけど無理して友達付き合いしていたりとかが

ムリ〜〜〜〜って、カラダと心が叫んでくる😱

幸せの概念すら変わる事もある❣️

(1個前のブログ読んで見てね〜)

それまでの物質市場主義から

自分の本当の幸せって何なんだろう、

誰と居る事が幸せ何だろう⁇、何をしている時が幸せって。

どんどん生まれてくる感情✨

ヨガしている多くの方に芽生えてくる感情かもしれない💓

でも、それって、正解じゃない❓❗️

だって、ヨガは元々座禅して瞑想して

内観する事だから。

本当の自分をみつけること

私はアシュタンガヨガという流派の練習をしていますがアシュタンガは動く瞑想と呼ばれているヨガの一種。

自分の人体実験の結果、

アシュタンガを始めてから

考え方も変わったし

元々の幸せの価値観、概念も変わったし

出会う人も変わった。

全ては自分が変わったからだと思う。

(まだまだヤバい所だらけですけど😁)

えーー、このままでいいんだけどぉ〜って、

思っても、この世の中は

全て常に変わり続けている🌎

環境も人の感情も人間関係も価値観も変わる。

せっかくヨガに縁があり

ヨガを練習しているなら

その変化も受け入れて楽しんで欲しいです🎵

新しい自分発見❣️

楽しんで、受け入れてみると

新たな扉が開いて

新たな幸せが見つかるかもね🥰

良い週末を❤️