7月のスケジュールをアップしました!

皆さま。

梅雨模様の一日でしたがいかがお過ごしでしょうか?

7月は土曜日の都合がつかず、

6日と13日とも寺ヨガはお休みとさせて頂きます🙇‍♀️

☆6日、10時からスコアール多摩はあります!

☆13日、夜ヨガ開催です。@スコアール多摩

(通常より長い85分間になり料金¥2,000です。)

色々とご不便をおかけしますがどうぞよろしくお願い致します🥺

さて。

ヨガの練習の上で大切な事、

他人の話を聞く

という事があります。

例えば、先生が冒頭に今日の内容についてお話ししてくださったりしている間も

モジモジ、ストレッチしたり…

(これは周りの方々の意識を乱してしまいます。)

また、先生の誘導の前に先読みして

ウォーリアⅡから先走り次のポーズに入ったり…

(迷惑ですね〜、他の方が真似してしまいます💧)

居る居る、よく見かける、アルアルです!

⇧これ、全部私やってました〜🤣

当時、他人の話をよく聞いてないから

私生活でも勝手に勘違いしたり、

そのせいで要らないトラブルが起きたり…

これって、全部自分が引き起こした事だって事すら気がつかず、

一人カリカリしたり😤

イライラしたり😡

暴言吐いたり🤬

ムダな事ばっかりしていたなぁと。

先生には

『24時間ヨガしなさい』って言われても

意味わかんない!とばかり

理解しようともしなかったがゆえ、

カラダはなかなか柔らかくならないし、いつまで経ってもアサナの上達もしない😰

時間がかかりお金もかかり、遠回り…

そりゃ、そうです。

聞いてなかったから。。この私の情け無い学びをシェアします。

指導させて頂く立場になってから

なるべく皆さんに分かりやすく伝えようとしてます。

他人の話を聞く👂

おススメです🎶

梅雨空の合間に青空見えた!