5月のスケジュールをアップしました⤴️

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皆さま☺️ あっという間に過ぎさろうとする4月。 そして来週は令和の始まり。 5月のスケジュールをアップ致しました! 早々のご予約を頂き、ありがとうございます😊 新年度にご家族の中に進級、進学、新天地での生活が始まった方、それを見守る周りの方々に、そろそろ疲れが出てくる頃かもしれませんね😔 出来るだけカラダを緩めてたっぷり呼吸をしてみてくださいね〜🎵 日頃私達の呼吸は浅い事が多く肺の

感謝の連鎖💕💕💕

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皆さま、 温かく過ごしやすい休日でした☺️ いかがお過ごしでしたでしょうか❓ 私はヨガ三昧な一日でした…🧘‍♀️🤸‍♂️ 昨日のスコアール多摩、寺ヨガ共に盛況で本当にいつも有難いです🙇‍♀️ いつもはマイソール(自己練習スタイル)での練習やアシュタンガヨガレッドクラス(シークエンスが決まっています、毎回同じポーズをします)での練習をしているため、あまり他の先生のレッスンに参加する機会がな

満月前後の心とカラダのケア

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皆さま。 今夜は満月です🌕 朝から何となく、カラダがど〜んと重たい方やむくみが出ている方も多いかもしれません😔 そんな時は気持ちもひきづられがちに🤣 今週末はカラダをスッキリして気持ちは前向きになるような内容でお伝えしようと思っています🎶 さて、今年は流れが早く既に1/3が終わろうとしています😱 『何かしなきゃ』と焦る気持ちも分かりますがこのどっしりとした満月に一度立ち止まり、周りをよ

世界でたった1つ。貴方だけの香りで匂い袋作り講座 WS 開催!!

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こんにちは。   今日は皆さんに楽しいお知らせです♪ 何かというと ⤵ ⤵ ⤵   じゃじゃーん!! 【自分好みの自分だけの香り袋を作りませんか🎶】 お香の先生をお呼びしてのWSです!! 今回のWSの為にご用意頂いた特別講座です!! お見逃しなく~!!  {講座内容}

カラダと心のデトックス

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皆さま 昨日は上着もいらないくらいに暖かくなったかと思えば今日は寒の戻りだそうです🤧 体調管理に気をつけてお過ごしくださいね。 さて、21日木曜日は春分でした。 地球🌏は太陽☀️の周りを回っていますが 春分スタートで春分ゴール。 ということは地球レベルでいうと春分は元旦みたいなものと考える説もあります。 今年は満月が重なり、皆さんは、何か感じる事はあったで

エネルギー交換✨

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皆さま☺️ ようやく、暖かくなってきましたね🥰 このまま、暖かければいいなぁ〜、 車🚗のスタッドレスを履き替えようか まだ迷い気味な今日この頃です😅     さて、春休み間近。 学校は短縮授業で子供が昼には帰ってきてしまう時期。 お母さんとしては朝ご飯を作って送り出したかと思えば、あっという間に昼ご飯🍚 その間に他の家

ストレス解消ジュース

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皆さま☺️ 朝から気持ちの良いお天気ですね〜☀️ あ、🤭 花粉症の方にはツラい時期ですかね🤧 春は季節の変わり目で朝晩の寒暖差もあったり、花粉が飛んでいたり… 気候によるストレスを受けやすいのも事実😔 こんな時におススメなジュースをご紹介❣️ メロゴールドとメイヤーレモンジュース🍹   旬やさかりを少し過ぎて、なごりの時期だからこそ密

【今】に居ること

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み、皆さま ご無沙汰しております💦 HPを久々開き恐る恐るブログを見たら前回アップしたのが なんと、年末😱 おぉぉーーーあっという間に2か月が経っていたなんて😓     実はワタクシは、とある検定試験に向けて去年秋ごろから学校に通っておりました。 無事先日、検定試験が終わりました!! いやぁ~、キツかった❗️ &nbs